Здоровое питание - ЖЕНСКАЯ МОЗАИКА

   Женская    мозаика
Всё, что делает тебя счастливой!


| RSS
Главная | Здоровое питание | Мой профиль | Выход | Регистрация | Вход
Главная » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Всего материалов в каталоге: 92
Показано материалов: 1-15
Страницы: 1 2 3 ... 6 7 »
Блюда для похудения и поддержания стройности [42]
Раздельное питание, вегетарианство, сыроедение [9]
Салаты и зеленые коктейли [8]
Диеты [33]
Самые эффективные диеты

Сабджи представляет овощное блюдо, в котором овощи гармонично сочетаются со специями. Хорошо в них добавлять сыр (панир). Блюдо получается каждый раз новое за счет новых сочетаний ингридиентов, входящих в него.

Сабджи надо подавать с рисом, лепешками чапати. Это сделает его более сытным и питательным.

Блюда для похудения и поддержания стройности | Просмотров: 217 | Добавил: marisia | Дата: 01.02.2015 | Комментарии (0)

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно для желающего похудеть. Попробовав есть как йоги, сбросила лишние килограммы, необыкновенно расцвела и стала бодрой. При этом не скажу, что новая диета мне в тягость.

На сегодняшний день существует множество различных способов борьбы с лишним весом. Начиная от всяческих диет, заканчивая пластической хирургией. Но все гениальное просто. Например, еще в Древнем Китае подобные проблемы решали с помощью… простой родниковой воды! Конечно, вы скажете, что в те стародавние времена экология была другой и вода могла быть по-настоящему "живой". Но ведь и в наше время доступна чистая вода. Для этого существуют различные фильтры, а так же бутилированная вода из минеральных источников с хорошей репутацией.

Учёные назвали самые полезные продукты для прекрасной половины, позволяющие надолго сохранить молодость и красоту.
Первой в списке значится капуста – квашеная, нормализующая деятельность пищеварительного тракта и выводящая из организма вредные токсины.

Баклажаны содержат чрезвычайно важное вещество: пектин. Это то, что дает яблокам их питательную ценность. Когда пектин достигает пищеварительного тракта, он образует гель, очень похожий на желе в яблочном повидле.

Если вы решили избавиться от лишнего веса и шлаков эта программа экспресс-похудания для вас.
Диеты | Просмотров: 554 | Добавил: клео | Дата: 15.03.2012 | Комментарии (1)

Диета действительно эффективная, поскольку относится к низкоуглеводным. Ветераны похудения легко увидят – это очередная модификация диеты Аткинса, кремлевской. Что ж, нет предела совершенству. Главное, чтобы лишние килограммы уходили. А они действительно улетают при резком сокращении углеводной пищи, как диету ни назови. До 5 кг в первую неделю, что вдохновляет на продолжение. Хотя дальше падение веса снизится. Кстати, именно сейчас, зимой, лучше всего так худеть, поскольку нет соблазнов в виде свежих сочных ягод, фруктов, пива, сладких газировок для утоления летней жажды.
Диеты | Просмотров: 586 | Добавил: клео | Дата: 10.03.2012 | Комментарии (0)

Летом в жару желудок снижал выработку соляной кислоты, поэтому есть не хотелось вообще, а худелось на удивление легко. Но как только похолодало, желудочный сок снова начал вырабатываться в полном объеме и аппетит вернулся в расширенном формате, чтобы заставить вас наверстать спущенные килограммы.

Иногда так хочется чего-нибудь печеного, но всегда боишься, что это отразится на фигуре. Вот рецепт постного яблочного пирога.
Этот пирог делается недолго; расчитан на 6-8 человек, и великолепное сочетание яблок, корицы и орехов придаёт ему чудесный вкус и аромат. С удовольствием делюсь с вами рецептом.

Для его приготовления нам понадобится растительное масло, вода, мука, соль, килограмм яблок, 100 г грецких орехов, корица, сахарный песок, сахарная пудра для посыпки.



Совершенствуя тело и приводя в равновесие разум, нельзя забывать о правильной диете. Под словом диета не обязательно подразумевается строгое ограничение количества пищи, это свой собственный рацион питания.

Итак, какие же продукты можно включить в свое меню?


Сейчас продаётся очень много мороженой рыбы; ну и треска в том числе. Рыба получается нежная и плюс неизбывно  полезные овощи ).

Никаких невероятных и дорогих продуктов для его воплощения в жизнь не требуется, да и время готовки – всего-навсего полчаса от силы.


Летом или осенью, зимой или весной - в любое время года наш организм нуждается в витаминах. Можно, конечно, горстями пить разноцветные пилюли, но лучше начинать каждый день с удовольствия и дарить себе и родным здоровье в бокале свежевыжатого сока. Мало кто из нас, к сожалению, может похвастаться тем, что начинает свой день с этой полезной привычки.....
Салаты и зеленые коктейли | Просмотров: 1345 | Добавил: клео | Дата: 20.12.2011 | Комментарии (0)

Эти рецепты будут полезны при различных диетах, при весеннем авитаминозе и просто в качестве вкусных напитков.
Салаты и зеленые коктейли | Просмотров: 731 | Добавил: клео | Дата: 20.12.2011 | Комментарии (0)

Актёрам, как и простым смертным, тоже нередко приходится сидеть на диетах. Но, учитывая их образ жизни, диеты у них быстрые и эффективные. Мы расскажем вам о трёх вариантах актёрской диеты.

Диеты | Просмотров: 334 | Добавил: клео | Дата: 20.12.2011 | Комментарии (1)

Драники – очень популярное и очень вкусное белорусское блюдо. Продукты очень простые, готовить блюдо тоже не составит труда.

Теги
мода аксессуары рукоделие макияж уход за волосами правильный макияж блюда для похудения маски для лица духи парфюм целлюлит волосы куртки модные перчатки модная обувь Похудение Диета мода 2011 прически Тренды осени 2011

Объявления

Новости моды


Рейтинг@Mail.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

seo analysis Рейтинг сайтов Женщинам