Женская    мозаика
Всё, что делает тебя счастливой!


| RSS
Главная | Здоровое питание | Мой профиль | Выход | Регистрация | Вход
Меню сайта

Категории раздела
Блюда для похудения и поддержания стройности [42]
Раздельное питание, вегетарианство, сыроедение [9]
Салаты и зеленые коктейли [8]
Диеты [33]
Самые эффективные диеты

Гороскоп
Loading...

Женские новости

Наш опрос
В каком разделе вы хотели бы видеть больше информации?
Всего ответов: 26

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа
Четверг
14.12.2017
18:19


Главная » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ » Блюда для похудения и поддержания стройности

В категории материалов: 42
Показано материалов: 1-15
Страницы: 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Сабджи представляет овощное блюдо, в котором овощи гармонично сочетаются со специями. Хорошо в них добавлять сыр (панир). Блюдо получается каждый раз новое за счет новых сочетаний ингридиентов, входящих в него.

Сабджи надо подавать с рисом, лепешками чапати. Это сделает его более сытным и питательным.

Блюда для похудения и поддержания стройности | Просмотров: 231 | Добавил: marisia | Дата: 01.02.2015 | Комментарии (0)

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно для желающего похудеть. Попробовав есть как йоги, сбросила лишние килограммы, необыкновенно расцвела и стала бодрой. При этом не скажу, что новая диета мне в тягость.

На сегодняшний день существует множество различных способов борьбы с лишним весом. Начиная от всяческих диет, заканчивая пластической хирургией. Но все гениальное просто. Например, еще в Древнем Китае подобные проблемы решали с помощью… простой родниковой воды! Конечно, вы скажете, что в те стародавние времена экология была другой и вода могла быть по-настоящему "живой". Но ведь и в наше время доступна чистая вода. Для этого существуют различные фильтры, а так же бутилированная вода из минеральных источников с хорошей репутацией.

Учёные назвали самые полезные продукты для прекрасной половины, позволяющие надолго сохранить молодость и красоту.
Первой в списке значится капуста – квашеная, нормализующая деятельность пищеварительного тракта и выводящая из организма вредные токсины.

Баклажаны содержат чрезвычайно важное вещество: пектин. Это то, что дает яблокам их питательную ценность. Когда пектин достигает пищеварительного тракта, он образует гель, очень похожий на желе в яблочном повидле.

Летом в жару желудок снижал выработку соляной кислоты, поэтому есть не хотелось вообще, а худелось на удивление легко. Но как только похолодало, желудочный сок снова начал вырабатываться в полном объеме и аппетит вернулся в расширенном формате, чтобы заставить вас наверстать спущенные килограммы.

Иногда так хочется чего-нибудь печеного, но всегда боишься, что это отразится на фигуре. Вот рецепт постного яблочного пирога.
Этот пирог делается недолго; расчитан на 6-8 человек, и великолепное сочетание яблок, корицы и орехов придаёт ему чудесный вкус и аромат. С удовольствием делюсь с вами рецептом.

Для его приготовления нам понадобится растительное масло, вода, мука, соль, килограмм яблок, 100 г грецких орехов, корица, сахарный песок, сахарная пудра для посыпки.



Сейчас продаётся очень много мороженой рыбы; ну и треска в том числе. Рыба получается нежная и плюс неизбывно  полезные овощи ).

Никаких невероятных и дорогих продуктов для его воплощения в жизнь не требуется, да и время готовки – всего-навсего полчаса от силы.


Драники – очень популярное и очень вкусное белорусское блюдо. Продукты очень простые, готовить блюдо тоже не составит труда.

Ну очень оригинальные и вкусные котлетки рыбные. Как-то с недоверием отнеслась к найденному на просторах интернета рецепту, но уж очень их все хвалили и оказалось не зря. Удивительно -но оказывается рыбные котлеты можно делать из консервов - и получаются они просто необыкновенные

Нежная запеканка из морского языка и картофеля. Бывает, что запеканки, где есть картофель, но мало масла получаются сухими - так вот эта запеканка не такая. Несмотря на то, что масла здесь минимум, получается очень сочно. Рецепт был взят из обычного журнала - а оказалось, что по калориям это блюдо очень подходит для худеющих. Рекомендую.

Котлетки получаются очень сочные и нежны, к тому же низкокалорийные.
Калорийность на 100г - 167ккал
1 шт (53г) - 89ккал

Специи не только способны превратить банальную пищу в истинное лакомство, но и также способствовать борьбе с лишним весом. Спросите как? Да очень просто.

В яблоках содержится много витаминов и веществ с антиоксидантными свойствами, вследствие чего они могут увеличивать продолжительность жизни человека почти на десять процентов.

Выяснилось, что липовый чай сохраняет женскую привлекательность. В растении содержатся растительные гормоны, способные лечить различные женские заболевания, дольше сохранять молодость и вообще увеличивать продолжительность жизни.

1-15 16-30 31-42
Теги
мода аксессуары рукоделие макияж уход за волосами правильный макияж блюда для похудения маски для лица духи парфюм целлюлит волосы куртки модные перчатки модная обувь Похудение Диета мода 2011 прически Тренды осени 2011

Объявления

Новости моды


Рейтинг@Mail.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

seo analysis Рейтинг сайтов Женщинам