|
|
Всего материалов в каталоге: 92
Показано материалов: 46-60 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 » |
|
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения организма, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников. Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи.
Диеты |
Просмотров: 795 |
Добавил: Katze |
Дата: 12.03.2011
|
|
 Это по-настоящему здоровое блюдо. Правда тем, кто не любит морковку, я
бы все-таки не посоветовала готовить, вкус моркови ощущается сильно Калорийность на 100г - 141ккал
|
 Бодрящий, согревающий, терпкий и полезный имбирный напиток на основе
чая. Сейчас в очень многих источниках пишут, что имбирь разгоняет обмен
веществ, так что, такой чай нам худеющим только в помощь. |
 Сначала определимся, сколько все-таки калорий нужно человеку в день.
Почему-то бытует устойчивое мнение, что для обычной женщины норма
2000-2500 ккал в день, для мужчины еще больше. Ну а если женщина
маленького роста, или наоборот очень высокая – неужели им нужно
одинаковое количество калорий для поддержания жизнедеятельности? Давайте
посчитаем.
Диеты |
Просмотров: 980 |
Добавил: Katze |
Дата: 10.03.2011
|
|
 Вариант мясо-растительных котлеток, получаются хорошие сочные котлетки,
кабачок в них не чувствуется. Калорийность думала будет меньше, но не
получилось - засчет того, что котлеты сильно ужарились калорийность
получилась средняя, впрочем для котлет нормальная. |
 Вкусная низкокалорийная запеканка, богатая белком. А как известно,
белковая еда насыщает очень хорошо, так что эта запеканочка отличный
вариант для худеющих.
Калорийность на 100г - 147ккал |
Это БЕСПЛАТНАЯ программа, предназначенная для подсчета калорий, а
так же для отслеживания состава рациона по белкам, жирам, углеводам.Изначально программа разрабатывалась только для себя - существующие
в Интернете популярные калькуляторы и считалки калорий или были
платными, или в чем-то меня не устраивали. Так возникла идея
разработать полностью удобный калькулятор калорий.
Установочная программа уже содержит базу данных из 600 продуктов. |
Н  ежирный вариант приготовления куриного филе. Калорийность на 100г - 168ккал |
 Все мы знаем о чудесных свойствах морковки. Открылось еще одно - морковь
помогает при похудении! Врачи так и назвали эту диету - морковная.
Длится она недолго, всего три дня, и каждый день вы теряете по
килограмму.
Диеты |
Просмотров: 754 |
Добавил: клео |
Дата: 22.02.2011
|
|
 Сначала Инна уменьшила порции, отказалась от алкоголя, жирного, мучного,
сладкого и скинула первые 15 кг, а потом села на строгую диету и в июне
уже весила 75: сменила 54-й размер одежды на 46-й.
Диеты |
Просмотров: 827 |
Добавил: клео |
Дата: 22.02.2011
|
|
 Визитная карточка «сидячей» работы - неправильное кровообращение,
поверхностное дыхание, слабый ток лимфы, застой в кишечнике. Все это,
безусловно, влияет на обмен веществ, замедляя его. В результате львиная
доля пищи, вяло побродив по организму, оседает на боках.
Диеты |
Просмотров: 745 |
Добавил: клео |
Дата: 17.02.2011
|
|
 Все рецепты квасов, представленные здесь исключительно полезны для здоровья. Выбирайте на свой вкус, а можете постепенно попробовать сделать все по очереди. |
 Состав салата:помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.
Калорийность на 100г - 55ккал
|
 Вкусное блюдо из куриного филе Калорийность на 100г - 303ккал
1 шарик (20г) - 60,6ккал |
 Ни для кого не секрет, что в программу избавления от целлюлита нужно обязательно включать правильное питание.Антицеллюлитная диета должна продолжаться не менее 10 дней, а после ее
окончания рекомендуется придерживаться некоторых правил питания, чтобы
закрепить результат. Так же наряду с диетой необходимо выполнять программу по избавлению от целлюлита, выбранную вами, будь то салонные процедуры или домашние и тогда результатом будет не только похудение, но и гладкая ровная кожа.
Диеты |
Просмотров: 691 |
Добавил: Katze |
Дата: 02.02.2011
|
|
|
|
|
Женская мозаика 
