Это БЕСПЛАТНАЯ программа, предназначенная для подсчета калорий, а так же для отслеживания  состава рациона по белкам, жирам, углеводам.Изначально программа разрабатывалась  только для себя - существующие в Интернете популярные калькуляторы и считалки калорий или были платными, или в чем-то меня не устраивали. Так возникла идея разработать полностью удобный калькулятор калорий.

Установочная программа уже содержит базу данных из 600 продуктов.

Нежирный вариант приготовления куриного филе. Калорийность на 100г - 168ккал

Все рецепты квасов, представленные здесь исключительно полезны для здоровья. Выбирайте на свой вкус, а можете постепенно попробовать сделать все по очереди.

Вкусное блюдо из куриного филе
Калорийность на 100г - 303ккал
1 шарик (20г) - 60,6ккал

Куриная печень в соусе с восточными нотками. Соуса получается много, поэтому такая печень хорошо подойдет к макаронам, рису, картофельному пюре. Калорийность на 100г - 167ккал

Старый и всем хорошо известный рецепт. Тем не менее, суп хоть и не мясной, а получается очень сытным. Очень легок в приготовлении, а сырно-сливочный вкус понравится всем.
Калорийность на 100г - 44ккал
тарелка (260г) - 114ккал

Вкусное, не калорийное и полезное  блюдо из рыбы. Калорийность на 100г - 86ккал .

Рецепт полезной и диетической шаурмы, которая будет состоять из овощного салата, куриного филе. Получается большая порция, заменяющая полноценный прием пищи. Калорийность на 100г - 121ккал ;1 штука (240г) - 290ккал

Полноценное второе блюдо. Такую фасоль подают в ресторане. Копченый бекон придает фасоли пикантный вкус. Быстрый ужин за 15 минут. Калорийность на 100г - 95ккал

Иногда повышенный вес тела связан с медленным обменом веществ в организме. И тогда все усилия женщины по поддержанию диеты и занятиям спортом не дают желаемых результатов Как ускорить обмен веществ? Итак семь способов ускорения обмена веществ.