Для поддержания нормального веса и общего оздо¬ровления организма, а также для профилактики и лечения целлюлита обязательно пейте 3 раза в день цитрусовые эфирные масла (на 1 ч. ложку меда возь¬мите 1 каплю масла).
Внимание! Не забывайте при употреблении эфирных масел пить много чистой воды, не менее 1,5-2 л в день. Используйте для внутреннего применения только 100-процентное натуральное эфирное масло, предназначенное для профессиональной ароматерапии.
Цитрусовые эфирные масла, такие как апельсин, бергамот, лимон, мандарин и грейпфрут, нужно чередовать.
Пейте каждое эфирное масло в течение 21 дня, а затем делайте перерыв на 7 дней.
Не забывайте о полезных советах, данных при описании грейпфрута.

САЛАТ КРАСОТЫ
Ананас, банан, грейпфрут, яблоко, йогурт плюс эфирные масла:
• грейпфрут - 3 капли;
• мандарин - 2 капли;
• лимон - 1 капля;
• ваниль -2 капли.
Добавляйте 1-2 капли смеси на 2-3 ст. ложки йогурта для заправки одной порции салата.

Общая схема процедур аля борьбы с целлюлитом, рассчитанная на 21 день
• 1-й день: ванна, массаж, салат (один раз в день);
• 2-й день: массаж, обертывание, прием внутрь по одной капле 3 раза в день одного из цитрусовых масел.

В остальные дни следует чередование процедур 1-го и 2-го дней.

Л.Дмитриевская