Для начала определите свои ценности и расставьте приоритеты. Для этого вспомните ситуации, когда вас что-то сильно задевало. Это как ничто другое покажет, чего вы хотите от окружающего мира. Выпишите их на бумагу, и подумайте, как повлияет необходимость не принимать их во внимание дома или на работе. И решите, что вы в состоянии сделать, чтобы исправить это.

Следующим шагом будет определение своих границ. Чем вы готовы поступиться ради компромисса? Что совершенно неприемлемо, а чем можно пожертвовать? Учтите, что приоритеты меняются по мере взросления ребёнка, поэтому каждые полгода вычислять границы нужно заново.

Поступаясь чем-то, делайте это сознательно, ясно представляя последствия. Попадание в неожиданную и неприятную ситуацию может сломить дух и вызвать упадок сил.

Кроме того, необходимо совершенно определённо знать, какими личными качествами и ресурсами вы обладаете. Подумайте, какими именно вы пользуетесь для достижения поставленных целей, ценит ли организация, в которой вы работаете, вклад, делаемый вами?

Далее необходимо определить как можно чётче, чего конкретно вы хотите достичь в личной жизни и в карьере. Чем подробнее, тем лучше. И сверяться со списком хотя бы дважды в месяц – для выбора направление дальнейшего движения, и для того, чтобы не отклониться от выбранного курса.