Женская    мозаика
Всё, что делает тебя счастливой!


| RSS
Главная | Здоровое питание | Мой профиль | Выход | Регистрация | Вход
Меню сайта

Категории раздела
Блюда для похудения и поддержания стройности [42]
Раздельное питание, вегетарианство, сыроедение [9]
Салаты и зеленые коктейли [8]
Диеты [33]
Самые эффективные диеты

Гороскоп
Loading...

Женские новости

Наш опрос
В каком разделе вы хотели бы видеть больше информации?
Всего ответов: 27

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа
Вторник
07.04.2020
01:48


Главная » ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ - Статьи » Блюда для похудения и поддержания стройности

Творожно-морковная запеканка

Состав

  • 1 стакан кефира 1%
  • 0,5 стакана манной крупы
  • 2 яйца
  • 200г творога 1,8%
  • 2 крупные морковки
  • 0,5 стакана сахара
  • пакетик ванилина (1,5г)
  • 1 ч.л. раст. масла или 1/2 чл. слив. масла

 

Приготовление

 

1. Замочить манку в кефире на 20 минут

Творожно-морковная запеканка

 

2. Натереть морковку на мелкой терке.

 

3. К замоченной манке добавить творог, сахар, ванилин, взбить. Добавить яйца, взбить.

 

4.  Вмешать морковку.

 

5. Форму смазать маслом, вылить заготовку, дать постоять 10 минут.

Творожно-морковная запеканка

 

6. Запекать при температуре 180-200 градусов 25-35 минут.

Творожно-морковная запеканка

 

Калорийность на 100г - 141ккал
ПОПУЛЯРНОЕ В РАЗДЕЛЕ:
Сыроедение: сырая каша
Меню раздельного питания на 7 дней
Рецепты зеленых коктейлей
Целебный квас
Калькулятор (счетчик) калорий
Свежевыжатые соки и фруктово-овощные коктейли с лечебным эффектом


Источник: http://www.kalor.ru/recept/vipechka/160-tvorozhno-morkovnaya-zapekanka.html
Категория: Блюда для похудения и поддержания стройности | Добавил: Katze (11.03.2011)
Просмотров: 773 | Комментарии: 1 | Теги: блюда для похудения, запеканка | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
0
1 Katze   [Материал]
Вкусненько и полезненько! smile

Имя *:
Email *:
Код *:
Теги
мода аксессуары рукоделие макияж уход за волосами правильный макияж блюда для похудения маски для лица духи парфюм целлюлит волосы куртки модные перчатки модная обувь Похудение Диета мода 2011 прически Тренды осени 2011

Объявления

Новости моды


Рейтинг@Mail.ru Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

seo analysis Рейтинг сайтов Женщинам