Данные упражнения являются достаточно простыми в исполнении, так же они приносят женщинам физическое и духовное облегчение, особенно домохозяйкам, которые устают от каждодневных забот.

Сарвангасана – свежая кровь сможет укрепить грудь и затылок. Данное упражнение способно снять астму, отдышку, депрессию, боль в горле, в общем, оно оказывает воздействие на вашу н ... Читать дальше »