Прежде, чем начать выполнять упражнения для лица, рекомендуется размяться, "разогреться". Такой разогрев можно осуществить с помощью методики "Дыхание красоты".

Дыхание красоты - это осознанное, управляемое дыхание.

Дышать можно ле ... Читать дальше »

Наверное многие из нас замечали, какая красивая кожа у японок, причем независимо от их возраста. И секрет здесь не только в климате и продуктах (хотя это тоже очень важно), но и в том, как мы очищаем кожу. В Японии вообще все процедуры по уходу за кожей начинаются с такого умывания.

Помимо невероятных ощущений чистоты, свежести такого умывания – е ... Читать дальше »

Эта методика действительно очень стоящая, даже если по ней просто выполнять автолифтинг, а уж если наносить крем (полагаю, что не обязательно лаборатории Clarins), то она работает вдвойне.
Методика автолифтинга включает в себя естественные и простые движения, основанные на положении "голова вниз". Во всех движениях нужно голову держать в руках, создавая, таким образом, идеальное давление. При этом создается лимфатический коллектор, через который легче всего удаляются токсины и отеки, об ... Читать дальше »