Вымытую столовую посуду не рекомендуется вытирать полотенцем, лучше сразу поместить ее в сушилку. Поддон, в который стекает вода, мойте ежедневно. Но рюмки, фужеры, тонкие стаканы все же лучше сразу после мытья вытереть насухо чистым льняным полотенцем, так как капли воды при высыхании оставляют некрасивые следы, создающие впечатление плохо вымытой посуды.

Посуду, украшенную золотыми ободками или другими рисунками, не рекомендуется мыть ни мылом, ни питьевой содой. Добавьте в воду несколько капель нашатырного спирта, затем тщательно прополощите посуду в чистой воде.

Помутнения и налеты водного камня с фарфора можно удалить раствором уксуса.

Хрустальную и тонкую стеклянную посуду не следует мыть горячей водой, содой и мылом — она от этого тускнеет, теряет блеск. Хрусталь хорошо моется теплой и даже холодной водой. Вернуть такой посуде блеск можно, добавив в теплую воду немного уксуса.

Тщательно мойте столовые приборы с деревянными, костяными, пластмассовыми ручками: в зазоры между металлом и ручкой могут попасть остатки пищи- рассадники инфекций. С этой точки зрения предпочтительнее металлические столовые приборы. Ножи и вилки с деревянными черенками нельзя оставлять надолго в горячей воде, так как клей черенков растворяется. Мойте их и сразу высушивайте.

Ножи не рекомендуется мыть горячей водой — они от этого тупятся. Лезвия ножей хорошо чистить мелкозернистой наждачной бумагой. Легко наточить нож, если предварительно опустить его на полчаса в слабый раствор соли. Хорошо чистятся ножи корковой пробкой. Ржавчину с ножей легко удалить кружком луковицы. Устойчивые пятна снимаются лимонным соком или лимонной кислотой, если вслед за этим протереть их шерстяной тряпочкой с зубным порошком.

Потемневшим ложкам, вилкам, ножам можно вернуть первоначальный вид, если опустить их на несколько минут в отвар, оставшийся после варки картофеля, и подержав в нем, вытереть насухо.

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.

2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз наносите удар по позвонкам, отчего повреждаются хрящевые поверхности и диски.

3. ЕСЛИ ВАМ приходится долго стоять (например, в очереди или в транспорте), не забывайте менять позу каждые 10 минут. Опираться нужно по очереди на каждую ногу, чтобы на них попеременно приходилась масса тела. Ходите на месте. Время от времени полезно вытянуть руки вверх, прогнуться назад и сделать глубокий вдох. Вы сразу же по чувствуете, как уменьшилось чувство усталости, и ощутите прилив энергии.

4. ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ надо двумя руками, спина при этом должна быть прямая, не наклоненная ни в одну сторону.

5. БОЛЬ В СПИНЕ И ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ТЕСНО СВЯЗАНЫ! Не уходите в свои проблемы, обиды, переживания. При плохом психическом состоянии изменяется тонус кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может ухудшить кровоснабжение в уже затронутых недугом нервных окончаниях. Что и приводит к болевым ощущениям не только в области спины. Боль может отдавать, например, в руку или ногу.

Психологи давно утверждают о том, что цвет спальни сильно влияет на сексуальное влечение партнеров.

Совет 1. Если в сексуальном плане у вас возникают разногласия, психология советует вам оформить спальню в белых тонах с добавлением зеленого цвета.

Белый — цвет чистоты и невинности, а зеленой добавит вашим отношениям позитивной энергетики, готовности идти на компромиссы друг для друга.

Совет 2. Если вам наскучило некоторое однообразие супружеского секса — оформите спальню в фиолетовой гамме. Фиолетовый — цвет творческого начала, немного сумасшедший, этот цвет разбудит фантазии, которые давно дремали в глубине вашей души.

Совет 3. Молодым только начинающим совместную жизнь парам рекомендуем разноцветные спальни. Пусть буйство красок станет буйством вашей интимной жизни, наслаждайтесь свежестью отношений.

Совет 4. Если, вы почувствовали, что ваши отношения отдают холодом, но вы хотите их сохранить, немедленно «красьте» спальню в темно-золотистый цвет. Он поможет обезопасить отношения, понять, что на самом деле важно.

Совет 5. В спальне у полных людей должно быть больше оранжевого. Он стимулирует активность, но подавляет аппетит.

Совет 6. Девушки, давно мечтающие о ребенке, прислушайтесь к нашему совету, повесьте у себя в спальне светло синюю штору, и приколите к ней красный бант.

Смешно? На первый взгляд да. Но вот увидите, долгожданное счастье — беременность — обнаружится у вас очень скоро.

Совет 7. Если за вами водится грех непостоянства в сексуальных отношениях, добавьте в спальню немного салатового.

Этот нежный цвет успокаивает. Только не говорите супругу, почему именно салатовый. Вас не поймут. Скажите просто — красивый цвет.

Ученые Южной Кореи обнаружили, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и снижает жировые накопления в брюшной полости. Исследователи на протяжении двух месяцев наблюдали за школьниками-толстяками, которым регулярно давался мандариновый напиток. При этом они еще и занимались гимнастикой.

Все мы слышали высказывание, что у каждой женщины должен быть базовый гардероб. Что же входит в это понятие? 

Базовый гардероб - прежде всего, те вещи, которые нужны нам каждый день, то есть повседневная одежда. Базовые вещи решают проблему, когда в шкафу много одежды, а надеть нечего. Базовая одежда практически не учитывает моду, это классика, которая всегда актуальна. Сочетая одежду из базового гардероба между собой, вы будете всегда прекрасно выглядеть, и это позволит вам экономить. Ведь покупая качественную вещь для базового гардероба, вы рассчитываете, что она прослужит вам достаточно долго. 

К базовому гардеробу вы можете покупать дополнительные аксессуары любого стиля. Например, часы наручные или оригинальный ремень. Но помните, что эти вещи должны сочетаться с вашей основной одеждой. 

Итак, в базовом гардеробе должно быть не меньше 8-10 самых необходимых вещей. 

Для начала рассмотрим, какие вещи должны быть в деловом базовом гардеробе: 

• костюм с брюками или юбкой одного из базовых цветов (черный, серый, коричневый или бежевый); 
• жакет, сочетающийся с костюмом по цвету и стилю; 
• двое брюк, которые подходят к костюму и жакету; 
• юбка, по форме и длине отличающаяся от костюмной юбки - это может быть шестиклинка, годе или длинная юбка; 
• обычная классическая белая блуза; 
• блуза пастельного тона; 
• платье классического строгого силуэта базового цвета; 
• два пуловера различных цветов с разными вырезами, лучше, если пуловеры будут темного и светлого цвета; 
• футболка хорошего качества; 
• качественный топ. 
• различные аксессуары: сумка, ремень, а также хорошие, например, швейцарские часы.

 

А теперь рассмотрим базовый гардероб для свободного времяпрепровождения: 

• джинсы; 
• юбка или платье; 
• рубашки с вышивкой или орнаментами; 
• две футболки различного цвета; 
• брюки свободного кроя; 
• два пуловера разного цвета и с различными рисунками или узорами. 
• недорогие, но стильные часы Casio, Orient или других марок.

Если вы удачно укомплектуете свой базовый гардероб, то сможете комбинировать вещи между собой, и всегда будете выглядеть по-новому. 

Основные правила комплектования базового гардероба:

1. Взаимозаменяемость.
2. Гармоничность.
3. Сочетаемость по цвету (не более 2-3 цветов). 
4. Вещи не должны быть слишком яркими и с излишними наворотами. 
5. Качество.

Иногда так хочется быть яркой и оригинальной, а, например, дресс-код этого не допускает. В этом случае вам помогут яркие аксессуары (сумка, платок, брошь и др.). Не забывайте, что прическа тоже играет важную роль в создании образа. 

Даже если вы каждый день будете ходить на работу в одной и той же одежде, но с разными аксессуарами, вашим коллегам будет казаться, что вы всегда одеты по-разному. Здесь важную роль сыграет подсознательное, ведь никто не рассматривает ваш наряд пристально, все воспринимают только общий образ. А яркие аксессуары заберут на себя общее внимание. Вы же будете всегда выглядеть по-новому и заслужите только восторженные взгляды.