СТАТЬЮ "ЙОГА И ДИЕТА"Автор: Коллектив Название: Дениз Остин - Йога для желающих похудеть Жанр: фитнес, аэробика Производство: США Год: 2007 Продолжительность: 01:02:03 Качество: DVDRip Форм
... Читать дальше »
Тематика: йога Айенгара, пропсы, для начинающих Тип раздаваемого материала: изучение асан, первые шаги Продолжительность: 5 занятий х ~ 29 мин Год выпуска: 2010 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание:
Эти пять занятий по системе йоги Айенгара с применением подручных
материалов - подушек, одеял, полотенец -- п
... Читать дальше »
О фильме: Идея создать универсальный способ избавления от
целлюлита и лишнего веса, наверное, не покинет человечество никогда.
Одна из последних тенденций в этой области – система упражнений
бодифлекс. И все бы ничего, но как часто бывает – «дьявол прячется в
деталях», и система сброса веса бодифлекс яркое тому подтверждение.
Бодифлекс - это воистину универсальная методика, позволяющая
поддерживать как Ваше тело, так и организм в целом в превосходном
состоянии. Теперь несколько слов об этой методике. Все дело в том, что
практически мы все неправильно дышим, у нас поверхностное, грудное
дыхание, что приводит к нехватки кислорода в организме, замедлению
обмена вещес
... Читать дальше »
Встаньте на колени, упершись руками в пол. Прогибайте спину, опуская
поясницу, а голову поднимая наверх, затем выгибайте спину, делая ее
полукруглой, и опускайте голову. Повторите 4-6 раз.
Малышу скажите, что мы показываем ласковую и сердитую кошечку.
Забава. Выполняя «Кошечку», можно быть для ребенка и «домиком»,
и «лаб
... Читать дальше »
Женская мозаика 
Автор: Коллектив
Тематика: йога Айенгара, пропсы, для начинающих 
О фильме:
Бодифлекс - это воистину универсальная методика, позволяющая
поддерживать как Ваше тело, так и организм в целом в превосходном
состоянии. Теперь несколько слов об этой методике. 
1. «Кошечка»
